白澤卓二教授講演会を開催致しました!

アンチエイジングの第一人者であり当館の顧問でもある順天堂大学の白澤卓二教授による昼食付き講演会を10月4日に開催致しました!!

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10月4日開催!白澤卓二教授アンチエイジング講演会

長生館の顧問を務めて頂いている順天堂大学の白澤卓二教授の講演会が10月4日(木)に開催されます!

講演タイトル
『免疫力を高める暮らしとは 〜アンチエイジングの基本は「食事」「運動」「生きがい」〜』!
アンチエイジングの第一人者、順天堂大学の白澤教授にご講演頂きます。
長寿のための免疫力アップとは何か、免疫力を高める暮らしおは何かについて学び、日々の暮らしに役立てましょう!

開催日: 2012年10月4日(木)
時 間: 受付:10:30  /  講演:12:00  /  食事:12:30
場所: 風雅の宿長生館
料金: お1人様6,000円


入浴&アンチエイジングランチ付
白澤教授監修のアンチエイジングランチをお召し上がり頂けます。
地元食材と季節の旬にもこだわった、この日だけの特別なお料理をお楽しみください。

※税金・サービス料込の料金です。
※開催日の前日までにお電話「0250-66-2111」へお申込みください。
※ご宿泊も承ります。ご相談ください。

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↑↑クリックで拡大します。

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白澤卓二教授監修アンチエイジングツアー"シニア遊学の旅in新潟"3日目の様子

アンチエイジングの第一人者、順天堂大学の白澤卓二教授監修によるアンチエイジングツアー"シニア遊学の旅in新潟"を今年も開催致しました!

7月12日に行われた第三日目の様子をご紹介致します♪

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ご朝食の後は村杉温泉の『五頭山麓うららの森』へ移動し、各種体験をして頂きました。

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エゴマ絞り体験、ソバ打ち体験、薬草入り餃子作り体験などを、皆様で楽しんで頂きました。

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長生館に戻り、本ツアーの最後に皆様から採血をしてテロメアの検査です。
検査結果は後日、伝えられます。
ツアーを始める前と終えた後でテロメアはどう変わったのでしょうか?
結果が気になりますね♪

白澤卓二教授監修アンチエイジングツアー"シニア遊学の旅in新潟"はこれにて幕を降ろしました。

お陰さまでリピーター様も何名かおり、今回も大成功で御座いました。
これからも長生館ではアンチエイジングをテーマとしたイベントを行って行きますので、ご期待下さいませ!


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白澤卓二教授監修アンチエイジングツアー"シニア遊学の旅in新潟"2日目の様子

アンチエイジングの第一人者、順天堂大学の白澤卓二教授監修によるアンチエイジングツアー"シニア遊学の旅in新潟"を今年も開催致しました!

7月11日に行われた第二日目の様子をご紹介致します♪

ご朝食後、バスで『五頭山麓いこいの森』へ出発!

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新潟巧測の佐藤様による薬草のお話、三浦豪太先生による歩き方レクチャーを行い、いよいよ沢登りに出発です!

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沢上りの後は魚掴み採り体験!
長生館に戻ってから。お風呂でゆっくりと身体を温めて頂き、先ほど採った岩魚をご昼食と一緒にお召し上がり頂きました。

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中尾和子先生によるボールエクササイズです。
ご家庭でも気軽に出来る運動、ボールエクササイズをレクチャーして頂きました。


第2日目ご夕食
◆テーマ:骨粗鬆を予防
食前酒:梅酒
先付け:独活味噌炒め
前 菜:玉蜀黍白和え 他三点
お 椀:じゅんさいと海素麺
お造り:季節の魚貝のタルタル
焼 物:バター焼き
お凌ぎ:村杉野菜の冷製スープ
台の物:鯛の源泉蒸し
皿 物:季節野菜と旬の味覚揚げマリネ
食 事:冷やし素麺
水菓子:季節の管さ物

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ご夕食の後はアンチエイジングコンサートです。
フルート奏者の茂木さやか氏、ピアニストのAYAKI氏、サックス奏者の日比野則彦氏、ソプラノ歌手の日比野愛子氏、そして白澤教授のフルートが皆様に癒しの旋律を奏でておりました。



次回、3日目のイベントリポートをお届致します♪


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白澤卓二教授監修アンチエイジングツアー"シニア遊学の旅in新潟"1日目の様子

アンチエイジングの第一人者、順天堂大学の白澤卓二教授監修によるアンチエイジングツアー"シニア遊学の旅in新潟"を今年も開催致しました!

7月10日に行われた第一日目の様子をご紹介致します♪

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ご到着された皆様へ、まずは昼食を召し上がって頂き、テロメア検査、そして白澤先生のアンチエイジングセミナーが行われました。

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さらに当館専務による温泉のお話、三浦豪太先生によりセミナーが行われました。

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ご夕食は白澤先生監修のもと、当館調理長が創意工夫を凝らした特別アンチエイジングメニューをお召し上がり頂きました。

第一日目ご夕食
◆テーマ:認知症を予防
食前酒:酒粕冷製卵甘酒
先付け:五頭山麓牛乳豆腐
前 菜:もずく酢 鱸南蛮漬け
お 椀:薬膳蒸しスープ
お造り:地魚四種盛り
焼 物:新潟和牛 塩麹ロースト
鉢 物:村杉野菜のサラダ
煮 物:丸茄子煎り出汁
食 事:豚生姜飯
止め椀:かき卵うす醤油仕立て
漬 物:三種
水菓子:酒粕とやすだヨーグルトのムース

そして1日目の最後のプログラムは、ホタルを近くのマル秘スポットにて観賞致しました。

遠方からご参加頂いた方も多かったのですが、皆様移動の疲れも見せずに積極的に先生方のセミナ―を講習しておりました。


次回、2日目のイベントリポートをお届致します♪




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第2回シニア遊学の旅in新潟 参加者募集!

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昨年に引き続き、旅行会社の(株)グローバルユースビューロー様によるアンチエイジングの旅を長生館で開催致します。アンチエイジング専門の先生方に同行して頂き、大自然の中で有機野菜のお食事や温泉をお楽しみ頂きながら「身体の中から若返る『旅』」を企画しました。長生館にお泊り頂き、食や身体について学びながら、川や山での楽しい体験も計画しています。ゆったりとご自身のペースで無理なくご参加頂ける内容です。
「アンチエイジングの旅」に是非ご参加下さい。

第2回シニア遊学の旅in新潟学校

〜いつまでも若々しく生きるための3日間〜

【日程】 平成24年7月10日(火)〜7月12日(木)
【内容】 2泊3日7食付(朝2回、昼3回、夕2回)ツアー
【料金】         旅行代金 156,000円
      お1人様(ツインルームを2人で利用)

      お1人部屋追加代金     12,000円
       ※上記代金には消費税が含まれております。

【スケジュール】
1日目 7月10日(火)
10:45(予定) 新潟駅集合。専用車にて村杉温泉長生館へ
昼食 薬膳料理をどうぞ。
 昼食後、オリエンテーションを行います。
午後 白澤教授の講演「健康で若々しく生きるために」
夕刻 温泉ソムリエによる講演「温泉を学ぶ」
夕食は白澤教授監修によるアンチエイジング・メニューをどうぞ。

2日目 7月11日(水))
朝食は「有機野菜たっぷり膳」をどうぞ。
午前 三浦豪太の「10歳若返るアウトドア体験〜岩魚つかみと沢遊び」(注1)
昼食は薬膳料理をどうぞ。
午後 中尾和子のボールエクササイズ「あなたを変える呼吸と姿勢のために」
夕食時講演 :「フードマイレージを考える」
夜 :ほたると遊ぶ夕べ(注1)

3日目 7月12日(木)
朝食は「有機野菜たっぷり膳」をどうぞ。
午前 薬草と地元食材で作る餃子と薬膳そば作り体験とエゴマ絞り体験
午後:閉会式後、新潟駅へ
新潟駅にて解散

●現地事情により、日程及びプログラムの時間が変更となる場合があります。
●万が一、白澤卓二氏、中尾和子氏または三浦豪太氏が病気、事故その他やむを得ない理由により、内容が変更となったり、他の案内人となる場合があります。。その場合の返金は致しませんのでご了承ください。
(注1)悪天候の場合は別のプログラムをご用意致します。

(参考)
新幹線:7月10日(火)MAXとき309号 東京駅発08:24 新潟駅着10:38
     7月12日(木)MAXとき332号 新潟駅発15:18 東京駅発17:20

当ツアーのお問い合わせ先及びご予約に関しては、下記にてお願い致します。
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グローバルユースビューロー様のホームページにてツアー詳細やパンフレット請求が可能です。
コチラをクリックしてご覧下さい。



講師紹介
白澤卓二教授

白澤卓二(しらさわたくじ)順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授
1958年神奈川県生まれ。1982年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局、同大大学院医学研究科終了、医学博士。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て2007年より現職。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究、日本抗加齢医学会理事バイオフィアリハビリテーション学会理事、基礎老化学会編集幹事、日本老年医学会評議員、他所属学会多数。著書に『ずっと若く生きる食べ方』『老いない、病気にならない、方法』『未来への提言レオナルドガテンテ「長寿遺伝子」を解き明かす』『百寿力』『Dr.白澤のおいしい処方箋健康スープ』など多数。「世界一受けたい授業」「カラダのキモチ」等テレビ出演多数。新聞、雑誌等にも多数掲載。
白澤卓二オフィシャルサイト


中尾和子
中尾和子(なかおかずこ)トータルフィットネスコーディネーター・健康大使
1952年京都市生まれ。長男出産後、26歳から本格的にボディビルをはじめ、1983年「第1回ミス日本ボディビルコンテスト」で優勝。その後、フィットネスインストラクターとしてエアロビクス・筋コンディショニング・ボールエクササイズなど国内外で幅広い指導を展開。近年では治療とフィットネスを融合させた「JSAボールエクササイズ」、和太鼓とフィットネスをコラボさせた「太鼓ビクス」、立ち居振る舞いを鍛える身体技法「コア・ストレッチ&ダンス」を開発。現在はこれらプログラムのレッスンや指導者養成を行うほか、一般の人に向けた運動啓発のための講演やイベント、指導者の技術向上を目指したセミナーを展開平成19年厚生労働大臣より「健康大使」に任命され、政府のさまざまな活動にも取り組んでいる。
中尾和子オフィシャルサイト


三浦豪太
三浦豪太(みうらごうた)プロスキーヤー・登山家
1969年神奈川県鎌倉市に生まれる。プロスキーヤーの三浦雄一郎氏を父に持ち100歳になっても世界でスキーを滑っているという三浦敬三氏を祖父に持つ偉大な父に連れられ、アフリカ、キリマンジャロを最年少(11歳)登頂の他、数々の遠征に同行する。自らの進む道にても才能を発揮し、フリースタイルスキー、モーグル競技では、長野オリンピック13位(現在日本人男子最高位)、ワールドカップ5位などの成績を残し、日本モーグル界のリーダー的存在としても活躍する。2003年、父・三浦雄一郎とともに世界最高峰エベレスト山(8848m)登頂、初の日本人親子同時登頂記録を達成した。現在、ミウラ・ドルフィンズ、低酸素・高酸素室にてO2コントロールトレーニングシステムの開発所長、及び、順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学研究員。K2スキー、ゴールドウィン(ザ・ノースフェイス)アドバイザリー・スタッフ。2008年5月、2回目の親子登頂を目指し、山頂8400mへ向けて父のかたわらで挑戦を支え続けた。
ミウラ・ドルフィンズオフィシャルサイト




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第11回村杉温泉でリフレッシュ&リラックスを開催致しました♪

本日12日、長生館が新潟県と県内大学機関との連携で開発した温泉利用型健康増進プログラム「ラジウム温泉でリフレッシュ&リラックス!」の第12回目を開催致しました♪

今回の目玉は特別講師にヨガインストラクターの加藤沙織さんをお迎えし、誰でも出来る健康増進ヨガ体験を行いました。

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健康はもちろんの事、美容にも良いヨガとあって、今回は多数の女性にご参加頂けました。
ご家庭でも出来る内容ですので、学んだ事をご家庭で継続してみて下さい♪

加藤先生、参加して頂いた皆様、大変有難う御座いました♪

次回のラジウム温泉でリフレッシュ&リラックスは来月3月18日(日)で御座います。
特別講師に温泉ビューティー研究家の石井宏子さんをお迎致します☆
是非ご参加下さいませ♪

次回イベント詳細はコチラ




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長生館健康イベント【ラジウム温泉でリフレッシュ&リラックス!】開催致します!

ラジウム温泉でリフレッシュ&リラックス

今年で3年目となる長生館の健康イベント【ラジウム温泉でリフレッシュ&リラックス】を今年も開催致します♪

ラジウム温泉でリフレッシュ&リラックスとは?
村杉温泉の泉質は効能の多さと薬効の高さから「万病の湯」と称される数が少なく貴重な【ラジウム温泉】です。
成分含有量と豊富な自噴量から専門家に国宝級とまで呼ばれた村杉ラジウム温泉と、温泉入浴指導員によるご家庭でも実践できる正しい入浴法講座、美味しいお食事、各分野の専門家による楽しく為になるお話と盛り沢山の日帰り健康プログラムです♪

【開催日】 2月12日()、3月18日()

【料金】  お1人様
6,000円(入浴+食事+講演)

【時間】  AM10:00〜PM16:00
※当日は動きやすい服装でお越し下さいませ。
※新潟駅までの送迎あり(要予約 AM9:15)

【2月12日特別講師】 ヨガインストラクター 加藤沙織さん
簡単なポーズと呼吸法でストレスや冷え、肩こり、不眠など、心と体の不調をバランスよく整えてリラックスさせましょう!
どなたでも出来る内容です。

【3月18日特別講師】温泉ビューティー研究家 石井宏子さん
旅でどう過ごすとよいのか?温泉でキレイになるという事はどういうことか?
など「温泉で心も体もキレイになる“ビューティーツーリズム”」についてご講演頂きます。
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温泉入浴講座
日々の入浴に意識を幾つか加えるだけで健康増進効果があがります。 温泉入浴指導員の資格を持つ長生館の荒木専務が正しい温泉入浴法を伝授致します。村杉温泉の効能や入り方、ご家庭でも出来る正しい入浴方法を学びましょう。
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村杉温泉体験
日本屈指のラジウム含有量を誇る村杉温泉を県内最大級千坪の庭園大露天風呂でお楽しみ下さい。 さらに村杉スパエリアにある足湯、内湯や露天風呂の無料入浴券もプレゼント。温泉三昧をお楽しみ下さい。
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食薬同源の健康料理
食物と薬材を同じ物と考え、日頃からバランスの取れた美味しい食事をとる事で病気を予防し、心も体も健康な日々を過ごすという食薬同源の考え方に乗っ取った特別な献立をご用意致しました。 美味しいお料理を食べながら、秘蔵の
レシピや効能などを楽しく解説。
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日本屈指のラジウム含有量を誇る村杉温泉&美味しいお食事&講師の先生による楽しく役に立つお話で健康を自ら守る考えかたを学び、あなたの日常生活に活かしませんか?

ラジウム温泉でリフレッシュ&リラックスのご予約はコチラ!



↑去年開催時の様子です!(特別講師 新潟県元気大使 ケーシーズ)

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白澤卓二教授プロデュース「シニア遊学の旅in新潟」を開催しました!〜3日目〜

先日6月29日(水)から開催された2泊3日のアンチエイジングツアー「シニア遊学の旅in新潟」の模様をご紹介いたします。

3日目の朝、地元ゆうきの里の元気野菜をふんだんに使用した特製朝食をお召し上がり頂きました。

その後9時から、最終プログラム「薬草と地元の食材で作る餃子と薬膳そば作り体験とエゴマ絞り体験」を行いました。
ソバ打ち体験  餃子作り体験
作ったお蕎麦や餃子をお昼にお召し上がり頂き、午後の閉会式にて2泊3のプログラムは全て終了致しました。

参加頂いた皆様、講師の皆様、大変有難う御座いました。
白澤教授と連携したアンチエイジングイベントは、これからも引き続き行う予定で御座います。
次回のイベントにご期待下さいませ。



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白澤卓二教授プロデュース「シニア遊学の旅in新潟」を開催しました!〜2日目〜

先日6月29日(水)から開催された2泊3日のアンチエイジングツアー「シニア遊学の旅in新潟」の模様をご紹介いたします。

2日目の朝はイベント限定の特別料理「有機野菜たっぷり膳」をお召し上がり頂いた後、三浦豪太先生による「10歳若返るアウトドア体験〜岩魚つかみと沢遊び」の始まりです!

長生館から車で約10分のところにある、新潟県民いこいの森。
梅雨模様の中奇跡的に晴れた五頭の大自然の中でまずはオリエンテーションです。入念に体操をした後、岩の上に歩く事に慣れて頂きました。
三浦豪太氏  オリエンテーション
オリエンテーションが終わると、ニジマスの掴み捕り体験のスタートです。
ニジマス掴み捕り  ニジマス掴み捕り2
流れの中でニジマスは見つけにくく、手で掴むのは中々大変です。
ですが皆様上手に追い詰めて、目標数を捕まえる事が出来ました。

沢のぼり  沢のぼり2
沢登りは皆様健脚で、自然美を楽しみながら問題無く終了する事が出来ました。
最後に、沢登り中に火にかけて丁度良い焼き加減になったニジマスを皆様でお召し上がり頂き下山致しました。

長生館に帰着後は、濡れた体を温泉で温めて頂き、薬膳昼食をお召し上がり頂きました。

午後の講演は中尾和子先生のボールエクササイズ講習からスタートです。
中尾先生  中尾先生2
エクササイズといっても激しい運動ではなく、ご家庭でも無理なく手軽に出来る中尾先生のスペシャルメニューです。
アンチエイジングに必要な要素である「運動」を皆様に学んで頂きました。

中尾先生の講習後、温泉で汗を流して頂き、小休止後にご夕食です。
白澤教授による講習「フードマイレージを考える」を交え、2日目の夕食もにぎやかなものとなりました。

2日目最後のプログラムとして、村杉温泉の秘蔵観賞スポットにてホタルをご覧いただき、皆様お部屋へとお戻りになられました。



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